今日は、東大阪プールでの練習をしてきました。日本水泳連盟公認の長水路50mプールで、本格的でした。 そして、部活のメンバーでありJO経験者の友人にコーチをしてもらい練習をしていました。 W-up 200×1 D・P 100×2 D・K 100×1 50×2 D・S 100×1 Down 200×1 …