2022-01-27から1日間の記事一覧

1月26日練習メニュー

最近書いてなかった練習日記1月26日 部活:大阪市立阿倍野屋内プール w-up 50×4 Fr-1”15 100×4 Fr-2”15 kick 200×1 Fr-4”00 swim 100×1 Fr-2”10 pull 50×1 Broken main 100×4 Fr-2”15 50×4 Fr,Br-1”15 down 25×4 Fr-”50 total:1650m 顧問の先生に100×…