1月26日練習メニュー
最近書いてなかった練習日記1月26日
w-up 50×4 Fr－1”15
100×4 Fr－2”15
kick 200×1 Fr－4”00
swim 100×1 Fr－2”10
pull 50×1 Broken
main 100×4 Fr－2”15
50×4 Fr,Br－1”15
down 25×4 Fr－”50
total:1650m
顧問の先生に100×4やりましょうって言ったらすんなり受け入れてくれました。ただキックが意味わか欄ぐらいきついメニューになってました。100×4Frなんて人生で初めてやりましたが、なかなかいいもんですね。次の試合はまだないと思います。来年にコロナが落ち着いていれば、7月~8月ごろに大阪市大会・大阪府大会があります。自由形は100m、400mしかないので400mに出ようかな。違う種目でもいいかもしれない。
