場所：コナミ某店舗 Wp 50×2 Fr Swim 25×6 Fr→IM mix 50×2 S1 50×3 Fr Drill 25×2 Fr Dive 25×1 S1 Time 50×1 Fr 35.51(Best‼) Total : 625m 今日は半フリのタイムトライアルでした。0.04秒ベスト更新しました！

昨日(30日)は朝コナミに行き、練習した後夕方市民プールにいって自主練を行いました。 〈朝練〉場所：コナミ某店舗 Wp 25×4 Fr－0”50 Swim 50×4 Fr－1”30 Swim 25×4 IM－0”50 Drill 25×2 S1 Dive 25×2 S1 Time 50×1 S1 36.06(Best+0.51) Total : 500m 〈夕練…