1月26日練習メニュー
最近書いてなかった練習日記1月26日
w-up 50×4 Fr－1”15
100×4 Fr－2”15
kick 200×1 Fr－4”00
swim 100×1 Fr－2”10
pull 50×1 Broken
main 100×4 Fr－2”15
50×4 Fr,Br－1”15
down 25×4 Fr－”50
total:1650m
顧問の先生に100×4やりましょうって言ったらすんなり受け入れてくれました。ただキックが意味わか欄ぐらいきついメニューになってました。100×4Frなんて人生で初めてやりましたが、なかなかいいもんですね。次の試合はまだないと思います。来年にコロナが落ち着いていれば、7月~8月ごろに大阪市大会・大阪府大会があります。自由形は100m、400mしかないので400mに出ようかな。違う種目でもいいかもしれない。
iPhoneの充電器が壊れた時の対処法！
みなさん、iPhoneの充電器が壊れたり、接続不良になったり、失くしてしまうこと、ありませんか？
私は一度、コードの部分がちぎれてしまい、充電はできるものの、ボロボロになってしまいました。そこで、100均に行き充電器を購入しました。そう、100均で対処できるのです。今回はiPhoneの充電器が壊れた時の対処法について書いていこうと思います。
１．正規の充電器を購入する。
充電器のコードはコンビニでも販売しています。特にセブンイレブンは、ケーブルとUSB口が別々に販売されているのでお勧めですね。
ヤフオクでは500円ほどでケーブルを購入することができます。
２．100均品を購入する。
100均で購入すると、コストは圧倒的に抑えられます。
しかし、問題点が二つあります。一つは、商品によって当たりはずれがあるということです。例えば、同じ商品を二つ購入したとして、二つともがきちんと機能するという保証は少ないということです。
この問題点に関して思うことは人それぞれなので、特に僕が言うことではないなと思います。
二つ目は、短い。ということです。100均で販売されている充電ケーブルは50㎝程のものだと思います(僕調べ)
ただ、これは対処法があります。USB延長コードを購入してください！この商品も100均で購入することができます。
【USB延長コード+100均の充電器】
iPhoneのUSB口にUSB延長コードを挿入
↓
USB延長コードにiPhoneの充電器(100均)を挿入
これで完成です。
以上です！みなさんも、充電器が壊れてしまったときに焦らず対処してくださいね！
1月15日練習メニュー
1月15日練習メニュー
場所：某市民プール
wp 100×1 Fr
50×4 Cho
pull 50×4 Fr hard
kick 50×4 Fr
main 25×8 Im/4 Hard
100×2 Fr Hard
100×2 Im Hard
50×2 Fr Fast
down 25×4 Fr,Br/2 Easy
total: 1500m
自分でかなり追い込むことができました。いつもならサークルを決めていますが今日は人が多くサークルを回すことができませんでした。
(久しぶりの)【今日の一曲】 イコール/sumika
1月14日練習メニュー
1月14日練習メニュー
場所：コナミ某店舗
wp 50×4 Fr－1”20 easy
kick 50×4 Fr－1”30 hard
50×2 IM－1”30 hard
swim 25×1 Fr easy
main 100×4 Fr,IM/2－3”00 1E2H3E4H hard
75×3 IM－2”30 easy
down 25×1 Br
1月8日練習メニュー
実は僕、水泳以外にもコナミに通っています。週2回、上級でベストスイマーとしてタイムアップのため頑張っています。
部活では、選手コースレーン（みたいなもの）と普通のレーンに分かれて練習をしており、メニューも違います。今は普通のレーンで練習をしていますが、選手コースの方へ行くと試合に出場できたりするのでそのレーンに行くために顧問にアピールしています。
1月8日練習メニュー 17:30~18:30 コナミ某店舗 上級
wp 50×2 fr-1*15
kick 50×6 fr-1*20
pull 50×4 go:sk back:fr-1*30
100×2 Im,fr-2"30
25×10 fr-*45
swim 50×4 fr-1*10 total1250m
練習が終わり、フラフラのなかプールサイドに上がると急に吐き気がしてきて、倒れてしまいました。プールの水温は30度を超えており、知らないうちに脱水になってしまいました。
